奶香南瓜冷汤

准备时间:无

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.04.11 04:17

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 南瓜去皮切小块，去除瓜子入锅蒸南瓜，南瓜上撒点蜂蜜和白糖。蒸大概20分钟
• 第二步
  2. 20分钟后，南瓜出锅。加入冷牛奶，用食品搅拌机打碎成泥放入奶锅中，加热到沸腾。就可以关火了
• 第三步
  3. 倒出来倒入冰箱冷藏40分钟搞定

烹饪技巧

• 很简单的一道汤，可做下午茶点或者早餐，做宵夜也没问题。多吃南瓜也不会胖。

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