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美味南瓜毛豆汤
美味南瓜毛豆汤

美味南瓜毛豆汤

准备时间:40分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.11.22 05:28

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 南瓜洗净去皮,去瓤,切小块,毛豆剥出豆粒洗净,枸杞子用温水泡软备用。
  • 第二步
    2. 锅内放植物油烧至六成热,放入葱花煸香,放入毛豆炒片刻后放南瓜块,倒入清汤,大火煮沸后转小火煮20分钟,加入盐和鸡精调味,撒上枸杞子即可。

烹饪技巧

  • 南瓜含有大量维生素C,维生素E,具有美容养颜,补血的作用。

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