忆苦思甜餐-红米饭，南瓜汤

准备时间:10分钟

烹饪时间:60分钟

发布时间:2019.03.14 05:27

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 红米与大米的比例1：2，分别淘洗干净，倒入电饭锅，按下煮饭键
• 第二步
  2. 米饭做好了，下面是南瓜汤
• 第三步
  3. 100g南瓜，切小块，隔水蒸熟
• 第四步
  4. 蒸熟啦~有料理机的就放入料理机将南瓜打成泥，我家木有料理机，我用筛子过了一遍
• 第五步
  5. 处理后的南瓜泥
• 第六步
  6. 加100ml牛奶，搅拌均匀
• 第七步
  7. 加入少许黑胡椒，水，开火~咕嘟咕嘟~烧开后加点盐，就可以啦~
• 第八步
  8. 红米饭和南瓜汤~美味又营养

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