飘香南瓜粥

准备时间:无

烹饪时间:60分钟

发布时间:2018.04.30 10:09

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主料

• 南瓜 ：适量
• 大米 ：适量

辅料

• 鲜牛奶 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1. 买老南瓜回来，去皮，入锅蒸。大概要蒸30分钟
• 第二步
  2. 蒸南瓜的同时，可以煮粥
• 第三步
  3. 蒸南瓜差不多在20分钟的时候，在南瓜上面浇上一点蜂蜜.然后继续蒸五分钟南瓜蒸好后，用勺子压成泥。如果有搅拌机更好了，直接打成泥
• 第四步
  4. 把南瓜泥倒入粥里，继续小火煮20分钟。然后加入鲜牛奶搞定

烹饪技巧

• 蒸南瓜，怎么判断是否熟了，很简单，你拿一个筷子去戳，看能不能戳进去就好

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包含食材

• 大米
• 南瓜

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