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乌鸡连骨(砸碎)熬汤滋补效果最佳。炖煮时不要用高压锅,使用砂锅文火慢炖最好。山药具有健脾益气的作用,经常食用可提高机体的免疫力,增强巨噬细胞的吞噬作用,及时“消灭”入侵体内的细菌、病毒,让流感等传染性疾病“绕道而行”。因此,平素容易出现多汗、反复感冒的气虚患者在春季更应该格外注意适度增加山药的摄入量。
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乌鸡山药汤,是一道食补功效明显的汤品。乌鸡和山药在日常生活中也非常常见和广为人知。乌鸡补气养身,山药滋阴补肾的功效也是被人众知的。乌鸡山药汤口感细腻,缺少油腻,……
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