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快手香辣花生酱鸡丁
快手香辣花生酱鸡丁

快手香辣花生酱鸡丁

准备时间:
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.04.18 10:18

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主料

辅料

  • 麻辣花生 :30
  • 蒜 :3瓣
  • 1小块
  • 干辣椒 :3个
  • 尖椒 :1个
  • 小红辣椒 :5个
  • 蜂蜜2汤匙
  • 红烧酱油 :1汤匙
  • 盐 :1茶匙
  • 黑胡椒 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 鸡腿去骨、切丁,姜、蒜、干辣椒切碎;
  • 第二步
    2. 鸡丁中放入姜、蒜、干辣椒、蜂蜜、酱油、盐及黑胡椒,用手抓匀,腌制3小时以上;
  • 第三步
    3. 腌制好的鸡肉放入微波可用容器中,尽量铺匀;
  • 第四步
    4. 鸡肉中加入麻辣花生;
  • 第五步
    5. 加入切好的尖椒和小红辣椒,搅拌均匀;
  • 第六步
    6. 盖上容器盖子,放入微波炉,高火加热5分钟,取出翻拌,再次送入微波炉,继续加热5分钟。

烹饪技巧

  • 1.可采用鸡胸代替鸡腿,但鸡腿肉较嫩,吃起来口感更好;2.鸡腿也可以整只腌制及料理,但切丁更易熟,且更加入味儿;3.鸡肉腌制的时间越久,调料越入味;4.整个过程不需加一滴油,吃起来不会油腻,更加健康。

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