健康美食之莲藕雪梨汁

准备时间:20分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2018.04.26 10:59

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主料

• 莲藕 ：一段

辅料

• 雪梨 ：2个

具体步骤

• 第一步
  1.雪梨和藕清洗干净，均去皮切成小块。为了防止氧化变黑，可以浸泡在清水里。
• 第二步
  2.原汁机清洗干净，把莲藕放入原汁机中，按“正转按钮”开始榨藕。出汁口的出口塞不要打开，这样有利于之后和雪梨汁混合。
• 第三步
  3.再将雪梨放入原汁机中开始榨雪梨汁。出汁口的塞子不要打开，这样雪梨汁就不会与空气接触氧化变色，而且可以和刚才的藕汁混合均匀。
• 第四步
  4.莲藕和雪梨榨好之后，在机器内部两种食材就已经混合了，制作混合果汁很方便。
• 第五步
  5.这时打开出汁口的塞子，让果汁流出。
• 第六步
  6.出汁率很高，出渣口的残渣很干，一点没有浪费。
• 第七步
  7.甜甜的很好喝。如果喜欢甜度大的可以添加适量蜂蜜。

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