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莲藕雪梨汁
莲藕雪梨汁

莲藕雪梨汁

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.02.02 08:37

莲藕雪梨汁非常适合在秋冬季节天气干燥时食用。天气干燥时人也容易缺水,唇舌干燥,而莲藕雪梨汤则可以非常有效的改善这种情况。经常食用可以帮助身体清燥止咳,润肺养生。还有着美容养肤的效果,女性朋友可以尝试哦。

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主料

辅料

  • 蜂蜜适量
  • 矿泉水 :1000ml

具体步骤

  • 莲藕雪梨汁的做法图解一
    第一步
    1.先做准备所有材料。
  • 莲藕雪梨汁的做法图解二
    第二步
    2.莲藕一小段去皮切小丁
  • 莲藕雪梨汁的做法图解三
    第三步
    3.浸泡在水里,为防止变黑可以加一点白醋。
  • 莲藕雪梨汁的做法图解四
    第四步
    4.梨一个,去皮。
  • 莲藕雪梨汁的做法图解五
    第五步
    5.切小丁。
  • 莲藕雪梨汁的做法图解六
    第六步
    6.梨丁与莲藕丁一起放入豆浆机内。
  • 莲藕雪梨汁的做法图解七
    第七步
    7.加入矿泉水,高出最低水位线。
  • 莲藕雪梨汁的做法图解八
    第八步
    8.选择“果汁”键,启动豆浆机。
  • 莲藕雪梨汁的做法图解九
    第九步
    9.打好后,过滤一下果渣。
  • 莲藕雪梨汁的做法图解十
    第十步
    10.调入适量蜂蜜。即可

烹饪技巧

  • 冰镇口感更佳。

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莲藕雪梨汁 莲藕雪梨汁
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