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蔬菜色拉
玉米蔬菜色拉
玉米蔬菜色拉

玉米蔬菜色拉

准备时间:无
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.05.06 08:44

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主料

  • 熟玉米粒 ：小半碗
  • 熟鸡蛋 ：1个
  • 樱桃番茄 ：5-6个
  • 甜椒 ：半个
  • 五香叉烧肉 ：半块

辅料

  • 橄榄油 ：1勺
  • 色拉酱 ：1勺
  • 黑胡椒粒 ：少量
  • 盐 ：适量（可不加)

具体步骤

  • 第一步
    1. 玉米煮熟，剥玉米粒，按每次用量分装小袋中，放冰箱冷冻收藏，用时取出，放微波炉碗里用微波炉中高火加热1-2分钟，和刚煮出的玉米粒差不多。
  • 第二步
    2. 鸡蛋，樱桃番茄，甜椒，叉烧肉切粒，和玉米粒一起用橄榄油，沙拉酱拌匀。（叉烧肉里的肉汁和色拉酱都有咸味，口味重的可适量加盐，我没有加）拌匀后撒上些黑胡椒粒。

烹饪技巧

  • 甜椒用少量盐搓洗，然后过凉白开水，这样吃起来放心。

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蔬菜色拉 蔬菜色拉
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已被2577人参考

蔬菜色拉，是多种不同颜色的蔬菜切碎了然后做成沙拉吃的。菜方面一定要选择原生态的哦，因为要生吃，必须要健康无污染。我们每种蔬菜用量很少，可以选自己喜欢的搭配，再加……

包含食材
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