减肥之拌双丝

准备时间:无

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.04.29 12:57

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 土豆去皮切丝，入热水中焯熟，取出过凉水。沥干。
• 第二步
  2. 海带也同样焯熟后取出，过凉水，沥干。
• 第三步
  3. 葱切丝，蒜去皮压成泥~
• 第四步
  4. 以上原料混合均匀，就成啦~！
• 第五步
  5. 平肝降压，降血脂，防癌抗癌的好DD~~~大家多吃哈！~

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未食尚

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拌双丝

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拌双丝是一道将胡萝卜、莴苣切丝后加以调料搅拌的凉拌菜。胡萝卜和莴苣口感都是爽脆无比的，但不同的是胡萝卜略带微甜味道，而莴苣吃起来是微有苦味的，二者在味道上面相互……

包含食材

• 胡萝卜
• 莴苣

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