#回忆#清蒸鳕鱼

准备时间:无

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.04.01 10:59

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主料

• 鳕鱼 ：2片
• 菠菜 ：10g
• 生抽 ：10ml

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 菠菜洗净，放入滚水中汆烫后捞出，浸泡冷水中以去除涩味后捞起，沥干水分，切成小段。
• 第二步
  2. 鳕鱼清洗干净，放入盘中，用保鲜膜封好，放入微波炉中，以900瓦火力加热5分钟。
• 第三步
  3. 取出鳕鱼，加入菠菜碎并淋上生抽，充分捣碎即可。

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清蒸鳕鱼

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