清淡爽口的白萝卜蔬菜汤

准备时间:无

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.04.02 12:38

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主料

• 白萝卜 ：一个
• 甜玉米 ：２根

辅料

• 口蘑 ：二两
• 葱花 ：适量
• 盐 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1. 把白萝卜去皮洗净，切成小块
• 第二步
  2. 把口蘑取蒂洗净，把甜玉米切成大小合适的块状
• 第三步
  3. 先用开水把甜玉米煮到半熟
• 第四步
  4. 用一个中型的汤锅盛小半锅水，等水开以后加入甜玉米，等到玉米快熟时加入口蘑，煮到变色以后再加入白萝卜，再煮上１５分钟大概就可以了，盛出来的时候调入一点盐，撒上一点葱花就可以了。
• 第五步
  5. 这个汤，清淡爽口，还自带一点玉米的清香和白萝卜的清甜，非常好喝，冬天应该多喝点白萝卜汤，可以
• 第六步
  6. 清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰，非常的有营养，但是注意萝卜性偏寒凉而利肠，脾虚泄泻者慎食或少食。

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