营养丰富的清炖鲫鱼汤

准备时间:20分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.02.19 01:56

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主料

• 鲫鱼 ：600
• 豆腐 ：100

辅料

• 葱 ：适量
• 香油 ：适量
• 盐 ：适量
• 姜 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.鲫鱼去鳞鳃，内脏。冲洗干净，用盐稍腌一下
• 
  第二步
  2.冲去盐水，下入兑好水的锅里，加葱姜
• 
  第三步
  3.加豆腐
• 
  第四步
  4.水开后煮半个小时左右，淋上香油
• 
  第五步
  5.出锅

烹饪技巧

• 鲫鱼加豆腐能营养互搭。

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