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宝宝辅食-西兰花虾仁馄饨
宝宝辅食-西兰花虾仁馄饨

宝宝辅食-西兰花虾仁馄饨

准备时间:
烹饪时间:10分钟
发布时间:2019.03.14 05:02

西兰花是营养含量很高的绿色蔬菜,虾仁是许多宝宝都爱吃的一种海鲜,两种食材相互搭配,做成的西兰花虾仁馄饨,更是宝宝辅食的首选。西兰花虾仁馄饨的做法简单,烹饪十分快捷,通过清煮营养也十分丰富,不易流失,十分适合宝宝。

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主料

辅料

具体步骤

  • 宝宝辅食-西兰花虾仁馄饨的做法图解一
    第一步
    全家图,准备配料,西兰花虾仁和馄饨皮
  • 宝宝辅食-西兰花虾仁馄饨的做法图解二
    第二步
    将西兰花、虾仁焯水后打成泥状
  • 宝宝辅食-西兰花虾仁馄饨的做法图解三
    第三步
    馄饨片切成四小份,备用
  • 宝宝辅食-西兰花虾仁馄饨的做法图解四
    第四步
    西兰花、虾仁泥中加入几滴橄榄油伴成陷,包成这样的小馄饨
  • 宝宝辅食-西兰花虾仁馄饨的做法图解五
    第五步
    水开后,下锅煮
  • 宝宝辅食-西兰花虾仁馄饨的做法图解六
    第六步
    最后出锅,馄饨要煮烂一点有助于宝宝食用

烹饪技巧

  • 馄饨要煮的软烂些利于宝宝食用

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馋嘴猫

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