想念春天—什锦沙拉

准备时间:无

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.02.28 05:48

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 1 把生菜、圆白菜、紫甘蓝、西红柿、胡萝卜、黄瓜放在淡盐水中泡十分钟（淡盐水可以有效去除蔬菜表面的寄生虫卵，但不要泡的太久，维生素会流失很多）
• 第二步
  2. 2 把泡好的菜用流水冲干净，放在一边沥干水分后切成大小适中的块。
• 第三步
  3. 3 鲜虾在盐水中煮五分钟，放在冰水中一分钟后剥去外壳。
• 第四步
  4. 4 把蔬菜和虾肉码好盘之后撒上黑胡椒粉，淋上沙拉酱就OK啦！
• 第五步
  5. 整个看
• 第六步
  6. 侧面看

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包含食材

• 西兰花
• 玉米
• 洋葱
• 猪肉末
• 土豆

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