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海带绿豆沙
滋补海带绿豆沙
滋补海带绿豆沙

滋补海带绿豆沙

准备时间:无
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.02.24 08:59

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 干海带先用水把泥沙冲洗干净,放清水里浸泡6个小时左右.
  • 第二步
    2. 陈皮洗净,浸泡一会,然后把瓤刮掉.
  • 第三步
    3. 把浸泡好的海带再洗一遍,然后切成丝.备用.(这个步骤可以在煮绿豆的时候准备)
  • 第四步
    4. 绿豆淘洗干净后,放锅里,加水8-10碗和陈皮,大火烧开后,转中火再煮20-30分钟,等到绿豆煮开花,壳开始剥离,就转大火,用勺子把浮在边上的绿豆壳捞出来,把大部分壳捞出来后,就把切好的海带丝放进同煮,煮开后,转中火再煮10-20分钟.最后放糖,等糖融化后就可以熄火了.

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海带绿豆沙 海带绿豆沙
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已被2063人参考

海带绿豆沙是今天小编做的包子里面的馅料哦，这个包子就叫做莲子百合豆沙馅包子，蛮好吃的哦，海带补钙美容，绿豆沙清热去火，豆沙小编不知道他有什么功效但总之是一个不错……

包含食材
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