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雪蛤牛奶炖木瓜
雪蛤牛奶炖木瓜

雪蛤牛奶炖木瓜

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.01.15 09:25

雪哈牛奶炖木瓜是一种营养美味的食物,主要原料为雪哈、牛奶和木瓜。这道菜品口感细腻柔滑,味道鲜美可口,在品尝的过程中,既可以感受到牛奶的香郁可口,还可以感受到木瓜到香甜,另外,雪哈营养价值丰富,具有丰富的蛋白质和脂肪酸,可以美容养颜、改善肌肤、保护心血管、提高人体免疫力。

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主料

辅料

具体步骤

  • 雪蛤牛奶炖木瓜的做法图解一
    第一步
    1.雪蛤泡水
  • 雪蛤牛奶炖木瓜的做法图解二
    第二步
    2.泡6-8个小时后,就可以炖了
  • 雪蛤牛奶炖木瓜的做法图解三
    第三步
    3.木瓜切半,我用了半个
  • 雪蛤牛奶炖木瓜的做法图解四
    第四步
    4.把木瓜切成丁
  • 雪蛤牛奶炖木瓜的做法图解五
    第五步
    5.加入洗好泡好的雪蛤
  • 雪蛤牛奶炖木瓜的做法图解六
    第六步
    6.加入适量的纯净水
  • 雪蛤牛奶炖木瓜的做法图解七
    第七步
    7.隔水炖十五分钟
  • 雪蛤牛奶炖木瓜的做法图解八
    第八步
    8.这是十五分钟后的效果
  • 雪蛤牛奶炖木瓜的做法图解九
    第九步
    9.加入适量的冰糖
  • 雪蛤牛奶炖木瓜的做法图解十
    第十步
    10.倒入一盒炖牛奶
  • 雪蛤牛奶炖木瓜的做法图解十一
    第十一步
    11.就可以开吃啦
  • 雪蛤牛奶炖木瓜的做法图解十二
    第十二步
    12.味道营养真的很好哦

烹饪技巧

  • 雪蛤一定要泡发好,我是晚上泡,第二天的时候才用的。牛奶最好等雪蛤炖好后再加入进去,要不然会结块。

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雪蛤牛奶炖木瓜 雪蛤牛奶炖木瓜
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雪蛤的吃法还真不少啊,这次与他搭配的又换成了牛奶与木瓜,这道菜除了雪蛤的营养外,我们都知道,木瓜和牛奶都有美容养颜丰胸的效果,所以说,这道菜一定是女士的最爱,姑……

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