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莴笋肉片
莴笋肉片

莴笋肉片

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.01.15 09:25

莴笋肉片比较的清淡,而且它的做法也很简单,它是比较普通的一道菜,主要是用莴笋做成的,肉就是增加整道菜的口味,莴笋的味比较的苦,但是它有开胃的效果,食欲不好的人可以食用,同时睡眠不好的人,也可以食用,这样可以帮助睡眠。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 生粉 :适量
  • 鸡粉 :适量
  • 生抽 :适量
  • 适量
  • 蒜 :适量
  • 盐 :适量
  • 红椒 :适量
  • 五香粉 :适量

具体步骤

  • 莴笋肉片的做法图解一
    第一步
    1.莴笋去皮,用工具刨成片。
  • 莴笋肉片的做法图解二
    第二步
    2.下小半勺盐抓匀,腌至莴笋变软出水。
  • 莴笋肉片的做法图解三
    第三步
    3.腌好的莴笋过一下水,挤干水份。
  • 莴笋肉片的做法图解四
    第四步
    4.猪肉切薄片。
  • 莴笋肉片的做法图解五
    第五步
    5.下少许生粉和五香粉抓匀略腌。
  • 莴笋肉片的做法图解六
    第六步
    6.姜蒜切末,红椒切丝。
  • 莴笋肉片的做法图解七
    第七步
    7.炒锅下油,油热后划开肉片。
  • 莴笋肉片的做法图解八
    第八步
    8.炒至肉片变色。
  • 莴笋肉片的做法图解九
    第九步
    9.底油爆香姜蒜末和红椒。
  • 莴笋肉片的做法图解十
    第十步
    10.倒入挤干水份的莴笋。
  • 莴笋肉片的做法图解十一
    第十一步
    11.炒匀后加入一点点盐。
  • 莴笋肉片的做法图解十二
    第十二步
    12.淋入适量生抽。
  • 莴笋肉片的做法图解十三
    第十三步
    13.最后下鸡精翻炒匀后出锅。

烹饪技巧

  • 1.如果怕最后成品太咸,可以在腌的时候一出水马上过水,莴笋就不会太咸。2.大火快炒。

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当第一滴露水从莴笋间滑过,将其采摘,伴随着露水的清甜,用这种新鲜采摘的了露水和肉片放入锅中一起翻炒,莴笋的香气最终进入肉片中,每一口肉片味道都伴随着莴笋的爽口,……

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