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万圣节美味料理之酿烤南瓜盅
万圣节美味料理之酿烤南瓜盅

万圣节美味料理之酿烤南瓜盅

准备时间:
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.03.20 12:56

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 将锅加热后放入色拉油,煸洋葱丁,再放入咖喱粉和黑白蘑菇,炒至有香味
  • 第二步
    2. 然后放入紫甘蓝,再加盐、胡椒粉调味
  • 第三步
    3. 将南瓜切成两半,然后挖去中间瓜肉成盅状,将炒好的馅料放入,再盖上盖.
  • 第四步
    4. 将南瓜盅放入180℃烤箱烤25分钟即可。 备注:在烤盘中应加入油和水,以免烤焦。

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