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营养鸡肉南瓜盅
营养鸡肉南瓜盅

营养鸡肉南瓜盅

准备时间:15分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.04.13 10:18

营养鸡肉南瓜盅该如何去做呢,现在我们一起来看看吧!首先我们需要新鲜的鸡肉、南瓜一只,然后我们需要将南瓜 的中心掏空,然后进行将洗干净的鸡肉放进去,盖上南瓜盖子,蒸煮上一个小时左右就可以了。南瓜鸡肉的搭配让我们容易消化吸收。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1、首先我们将南瓜淘洗干净,鸡肉切好小块
  • 第二步
    2、然后将鸡肉放进南瓜里,南瓜放锅里,往南瓜盅里加少许的水、盐巴以及花生油,然后开始蒸煮1小时就可以了。

烹饪技巧

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