营养的凉拌木耳的做法

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.12.18 04:38

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主料

• 木耳 ：适量

辅料

• 香菜 ：适量
• 青红椒 ：适量
• 酱油 ：适量
• 盐 ：适量
• 蒜 ：适量
• 鸡精 ：适量
• 醋 ：适量

具体步骤

• 第一步
  黑木耳放温水里充分泡发　然后清洗干净，然后放入开水用焯熟，然后过凉水，淋干水分
• 第二步
  青红椒切成丝，香菜切段，放入木耳中，放入盐、酱油、蒜泥，白糖，鸡精，少量醋一起搅拌均匀就可以上桌啦~
• 第三步
  最后也可淋入些香油提味~

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凉拌木耳的做法

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