山药枸杞 排毒养颜粥

准备时间:30分钟

烹饪时间:40分钟

发布时间:2017.10.25 05:33

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主料

• 山药 ：600

辅料

• 米 ：1/2杯
• 枸杞 ：5
• 面粉 ：1杯
• 冰糖 ：1大匙

具体步骤

• 第一步
  先将枸杞洗净，山药洗净，去皮，磨成泥，放入碗中，加入面粉拌匀成面团，以汤匙舀入滚水中煮至浮起，捞出备用。
• 第二步
  然后将米洗净，放入锅中，加入5杯水煮开，改小火煮成粥。之后加入枸杞、煮熟的山药丸子及盐，略煮1-2分钟即可

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排毒养颜粥

9

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