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健康排毒养颜粥
健康排毒养颜粥

健康排毒养颜粥

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.07.23 03:43

对于女人而言想要赢得美丽人生,不内外兼修怎么可以呢?说到内外兼修问题就来了。聪明的女人就要学会养颜排毒,因为只有身体好了,皮肤透亮了这样才能让自己看起来更加的美丽动人。所以今天就让小编为大家推荐排毒养颜粥给大家吧。

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主料

辅料

  • 糖 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1、先将山药、白苓茯、薏米等都用清水洗干净,并且用清水浸泡30分钟。
  • 第二步
      2、再将所有的材料同清水一起放入锅中用旺火煮开,改文火,然后等粥稠了之后加入冰凉就可了。

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上菜达人

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排毒养颜粥 排毒养颜粥
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对于咱们大吃货一族来说,无肉不欢,唯美食与爱不可辜负,食物不仅方能补充身体的能量还能满足口腹之欲,夏天的冰凉,冬天的火热都有与之相对应的食物,想想就让人激动不已……

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