好吃快速的微波炉烤羊肉串

准备时间:10分钟

烹饪时间:5分钟

发布时间:2017.10.23 10:23

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  将羊腿肉切成大小均等的块状。（一般是避免用水洗的，如水洗后需要完全将水分控干）。
• 第二步
  将烧烤料均匀撒入羊肉上，同时倒入些孜然及辣椒面，少量盐，用色拉油拌匀，腌渍20-30分钟。
• 第三步
  3将充分腌好的肉块均匀地串在洗净的竹签上。
• 第四步
  4用微波炉高火先叮1分半钟，翻面，再撒一遍辣椒面和孜然，继续放入微波炉，高火再叮1分半钟，共3分钟熟透即可以了。

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微波炉烤羊肉串

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