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健康的营养早餐粥
健康的营养早餐粥

健康的营养早餐粥

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.11.11 03:36

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主料

  • 通心粉 :50
  • 玉米 半个
  • 鲜奶 : 250毫升
  • 麦片 :50

辅料

  • 白糖 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1通心粉先用开水泡5分钟,玉米瓣成一粒一粒,鲜奶、麦片和白糖备用。
  • 第二步
    2用锅盛约800毫升的水大火煮至沸腾。
  • 第三步
    3煮开后,依次放去玉米、麦片、通心粉,大约煮5-8分钟即可加入白糖和鲜奶,然后关火。

烹饪技巧

  • 这道菜式非常的简单,是一份健康的早餐,如果不太喜欢甜的朋友,还可以做成咸的,只是把白糖换成盐和直接用淡奶即可,还可以加入自己喜欢吃的食材(如胡萝卜)。

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