热菜素炒甘蓝菜

准备时间:15分钟

烹饪时间:15分钟

发布时间:2017.10.05 09:54

• 2491人看过
• 15
• 收藏

主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1.先洗净，然后撕成大片，去掉中间硬梗部分。
• 第二步
  2.撕好后再用水稍微冲一下，控水。
• 第三步
  3.葱，姜，蒜，干尖椒备好。
• 第四步
  4.油热后，小花椒，姜，葱，干尖椒入锅爆出香味。
• 第五步
  5.入甘蓝，稍微翻炒，入盐，少许酱油。
• 第六步
  6.炒至七八成熟，入蒜未，醋，香油，味精搅匀，可以出锅。

烹饪技巧

• 甘蓝叶子中间的硬梗最好去掉，另做它用，因为和叶子部分，不是一个火侯。不能炒太熟，有点脆劲才好吃。

15

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3965 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2566 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1813 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3610 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  551 次播放

咋们就做做

共有504个成果

TA的其他成果

查看全部

炒甘蓝菜

23

已被15813人参考

炒甘蓝菜是一道用甘蓝和青椒等为原材料而做成的食物，这些食材特别丰富，很有营养。青椒，而且大家一定不陌生，很多的佳肴里面都有它的存在，因为很好吃所以经常作为佐料，……

包含食材

• 甘蓝

相关做法

甘蓝

• 
  清新炒甘蓝菜
  19人点赞
• 
  自制素炒甘蓝菜
  12人点赞
• 
  炝拌甘蓝
  11人点赞

热门推荐

• 火锅底料
• 羊肉炖萝卜
• 盐焗鸡
• 豆沙馅
• 煮面
• 春季吃什么
• 酿茄子的家常做法
• 菊花蒜

全部其他的“炒甘蓝菜”做法

• 
  星星之火
• 
  烟火茅草屋
• 
  秀秀厨艺
• 
  秀秀厨艺

热菜素炒甘蓝菜评论

发表评论需要登录

评论

• 
  炝拌甘蓝

  炝拌甘蓝，甘蓝是我们日常生活中非常普通又常见的一道食材，可别……

• 
  醋溜甘蓝豆芽菜

  醋溜甘蓝豆芽菜，醋溜鱼，醋溜里脊，醋溜...，醋溜有很多吃法……

• 
  炒甘蓝菜

  炒甘蓝菜是一道用甘蓝和青椒等为原材料而做成的食物，这些食材特……

• 
  西红柿炒甘蓝

  西红柿炒甘蓝，食材很容易就能买到，可以说是物美价廉。对家庭来……