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香菇笋丁
香菇笋丁

香菇笋丁

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.01.15 09:25

香菇笋丁是一道中国民间传统家庭美食。用蚝油炒比用酱油炒味道更鲜美。炒制的时候要注意香菇如果炒不熟会引起中毒。香菇一定不可与河蟹、番茄、鹌鹑蛋、鹌鹑肉同食香菇消食,去脂降压,促进胃肠蠕动,防止便秘,减少肠道对胆固醇的吸收。

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 蚝油 :适量
  • 油 :适量
  • 蒸鱼豉油 :适量

具体步骤

  • 香菇笋丁的做法图解一
    第一步
    1.准备两根笋和一些鲜香菇
  • 香菇笋丁的做法图解二
    第二步
    2.将香菇切丁
  • 香菇笋丁的做法图解三
    第三步
    3.将笋切丁
  • 香菇笋丁的做法图解四
    第四步
    4.先将笋焯一下
  • 香菇笋丁的做法图解五
    第五步
    5.热锅冷油,先将香菇入锅煸炒至软
  • 香菇笋丁的做法图解六
    第六步
    6.然后将笋倒入锅中一起煸炒
  • 香菇笋丁的做法图解七
    第七步
    7.最后倒入蒸鱼豉油和蚝油,加点盐炒匀即可

烹饪技巧

  • 加了点蒸鱼豉油,可提鲜

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香菇笋丁 香菇笋丁
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