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豇豆炒肉
豇豆炒肉

豇豆炒肉

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.03.17 05:11

豇豆炒肉是一道美味的家常菜,豇豆富含维生素、磷脂、蛋白质以及多种微量元素,肉一般为猪肉,富含蛋白质和和钙铁等微量元素,豇豆炒肉非常适合糖尿病人食用,一般人群食用也非常有好处,能够补充人体日常生活所需的各种营养。

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主料

辅料

  • 酱油适量
  • 盐 :适量
  • 油 :适量
  • 鸡精 :适量

具体步骤

  • 豇豆炒肉的做法图解一
    第一步
    1.把豇豆洗净控干。
  • 豇豆炒肉的做法图解二
    第二步
    2.把豇豆切成一段一段的,肉切成片。
  • 豇豆炒肉的做法图解三
    第三步
    3.起锅 倒油,油热了把肉放进锅里,翻炒。
  • 豇豆炒肉的做法图解四
    第四步
    4.把肉炒至1-2分钟,放葱花 酱油。
  • 豇豆炒肉的做法图解五
    第五步
    5.把豇豆放进锅里翻炒至2-3分钟。
  • 豇豆炒肉的做法图解六
    第六步
    6.起锅 装盘。

烹饪技巧

  • 1、豇豆不要切的太长,太长了再炒的时候不好炒。

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