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美味的蝴蝶馒头
美味的蝴蝶馒头

美味的蝴蝶馒头

准备时间:30分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.07.22 05:40

美味的蝴蝶馒头,是一种非常好吃的馒头,这种馒头,它的味道非常的好,而且它的营养也十分的足够,能够让我们补充一整天的能量,对于上班族来说,这是一种非常好的选择,清晨的时候吃上两个馒头,将会是非常有营养,而且能够补充一整天的能量,让我们能量满满哦。

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主料

  • 面粉 :500
  • 酵母 :3

辅料

  • 糖 :适量

具体步骤

  • 美味的蝴蝶馒头的做法图解一
    第一步
    1.用胡萝卜榨成汁,过滤下。把胡萝卜汁放入微波炉叮一分钟。放入酵母与糖,搅拌均匀。待十分钟左右倒入面粉中
  • 美味的蝴蝶馒头的做法图解二
    第二步
    2.适量面粉放入容器中
  • 美味的蝴蝶馒头的做法图解三
    第三步
    3.将胡萝卜汁倒入面粉中,用筷子搅拌成面絮。和成面团
  • 美味的蝴蝶馒头的做法图解四
    第四步
    4.适量温水倒入酵母搅拌均匀
  • 美味的蝴蝶馒头的做法图解五
    第五步
    5.倒入面粉中,和成面团。
  • 美味的蝴蝶馒头的做法图解六
    第六步
    6.和好的面团放在温暖处发酵,表面成蜂窝状即发酵好。
  • 美味的蝴蝶馒头的做法图解七
    第七步
    7.将胡萝卜面团与白面团擀成长方形的面片。
  • 美味的蝴蝶馒头的做法图解八
    第八步
    8.将两张面片覆盖在一起,哪个颜色在下面,就是蝴蝶的颜色。
  • 美味的蝴蝶馒头的做法图解九
    第九步
    9.从两边开始慢慢卷起。
  • 美味的蝴蝶馒头的做法图解十
    第十步
    10.用刀切成段。
  • 美味的蝴蝶馒头的做法图解十一
    第十一步
    11.将切开的面团平放。朝相反的方向弯曲。
  • 美味的蝴蝶馒头的做法图解十二
    第十二步
    12.用筷子在花卷的三分之一处夹起。用力些。(此步为定型)
  • 美味的蝴蝶馒头的做法图解十三
    第十三步
    13.用刀将中间的链接剪段。
  • 美味的蝴蝶馒头的做法图解十四
    第十四步
    14.将做好的蝴蝶放在蒸锅蒸二十五分钟左右。虚蒸五分钟即可。

烹饪技巧

  • 1,面的发酵十分关键,决定了馒头是否松软富有弹性。检验发酵好的面团,体积膨胀到2-3倍,充满酵母香味,内部组织蜂窝状,手指按压后,面团可很快反弹;2,发酵好的面团整型后一定要再饧发10分钟以上,否则影响成品;3,蒸馒头时蒸锅或蒸笼上垫上湿的纱布,纱布要尽量湿些,这样防止馒头外皮变干或者粘底;4,如果喜欢比较有筋道的馒头,要用高筋粉,并且揉捏面团时间要尽量长,并且面粉湿度要略低,最好边揉边加干粉,可以有一层层的组织。

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