登录 手机九州醉

m.zhms.cn

好吃的红肠西兰花
好吃的红肠西兰花

好吃的红肠西兰花

准备时间:2分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.08.30 07:17

在我们的生活中,每一个人的口味都会不一样,有得人喜欢吃甜的,苦的,咸的的都有,酸甜苦辣咸,都会有人喜欢吃,正是因为这样,因此现在有了许多的偏食现象,他们呢,是只挑自己喜欢的吃,从而营养不均衡,今天我要给你们介绍一道好吃的红肠西兰花。

更多详情
  • 1816人看过
  • 14
  • 收藏

主料

辅料

  • 酱油适量
  • 鸡精适量 :适量
  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 葱姜 :适量

具体步骤

  • 第一步
    先将锅里放入酱油、姜、葱、盐、味精,将水烧开
  • 第二步
    将西兰花处理一下,记住一定要处理的小一些,之所以不入味,就是因为平时处理的太大了,上饭店吃的干锅花菜就是特别小朵的,容易入味。
  • 第三步
    水烧开后,将西兰花焯一下,第一可以入味,第二方便熟
  • 第四步
    葱、姜爆锅后放入红肠、西兰花翻炒一下,根据个人口味可身适当调一下味道。
  • 第五步
    好了,成品出炉,还行吧!

14

收藏

分享
发表评论需要登录

评论