莴苣，也叫做唐生菜含有丰富的莴苣素，味苦性甘，对于促进消化吸收有重要作用，常常被人们用来制作各种美味。山药更是一种药用食用两者兼具的材料，具有健脾益胃助消化降低血糖的作用。在家中给亲爱的家人做上一道清炒莴苣山药，简单又营养的美味佳肴
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山药虽然外表粗陋不堪，但其实味道清香，受很多人的喜爱。凉拌山……
清炒山药，是一道美味可口的家常美食，它的做法也很简单，山药的……
稀饭需要大米饭去制作，这样制作出来的稀饭味道独特，稀饭中营养……
山药
莴苣
黑木耳
虎妈食堂
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