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营养的鸡胸肉炒韭菜
营养的鸡胸肉炒韭菜

营养的鸡胸肉炒韭菜

准备时间:1分钟
烹饪时间:12分钟
发布时间:2017.08.06 11:39

这道营养的鸡胸肉炒韭菜 这是一道非常普通的家常菜,我们都知道鸡鸡普肉,它的肉质是非常的细嫩,而且营养也比较丰富,整道菜的味道非常的鲜美,还可以起到强身健体滋补身体的功效,韭菜的味道也十分的香你是不是也很心动了,那就赶紧跟着小编来试一试这道美食吧。

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主料

辅料

  • 鸡脯肉 :适量

具体步骤

  • 第一步
    鸡胸脯肉洗净切片备用。
  • 第二步
    韭菜洗净切段备用。
  • 第三步
    热油锅,放鸡胸脯肉下去煸炒,至变色,加少许料、生抽。
  • 第四步
    然后把韭菜放进去一起翻炒,至韭菜变软,加适量的盐炒均。
  • 第五步
    加点鸡精即可出锅。

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鸡胸肉炒韭菜 鸡胸肉炒韭菜
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鸡胸肉炒韭菜做法是非常简单的,很多人都很喜欢吃。也很喜欢自己在家做给家人、朋友孩子们吃,鸡肉中含有丰富的蛋白质和胆固醇,能满足人体对营养的需求,而且鸡蛋可以滋补……

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