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美味的山药炒秋葵
美味的山药炒秋葵

美味的山药炒秋葵

准备时间:15分钟
烹饪时间:25分钟
发布时间:2017.08.04 11:21

山药炒秋葵,这是一道非常营养的家常菜,从小就记得妈妈经常会制作这道美味佳肴给我们吃。非常的有营养。现在自己也会偶尔做这道美食来吃,当然还是记忆中的味道,这道美味佳肴的制作方法比较简单,相信大家会轻轻松松的学会哦。快去购买新鲜的食材吧。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    准备食材:山药300克、秋葵200克、大蒜2瓣、盐1/2茶匙、食用油1/2汤匙
  • 第二步
    步骤1:将秋葵洗干净,摘去头尾较硬的部分,切成小块。
  • 第三步
    步骤2:将山药去皮,洗干净之后,切成薄片,可以放入淡醋水中,以免氧化发黑。
  • 第四步
    步骤3:大蒜去皮,切成蒜片。
  • 第五步
    步骤4:热油锅,放入蒜片爆香。
  • 第六步
    步骤6:等到食材断生的时候,调入盐拌炒均匀。
  • 第七步
    步骤7:食材炒熟后,盛入盘中即可。

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