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好吃的菠萝鸡脯
好吃的菠萝鸡脯

好吃的菠萝鸡脯

准备时间:30分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.08.26 05:06

这几天天气挺燥热的,我家小孩老不愿意吃饭,总想去肯德基,我觉得外面的东西不卫生 ,就想亲自给他做,可是没想到他不爱吃,说是有鸡的腥味,于是我想办法,最终选择了用菠萝去腥。菠萝鸡脯有浓浓的果香味,而且营养丰富,口味清爽,小孩后来可爱吃了。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 鸡脯肉切丁,(我这个切的稍大了点)用料,生抽,葱 姜腌片刻,放入生粉调匀。
  • 第二步
    2. 菠萝切丁,用盐水泡一下备用。
  • 第三步
    3. 胡萝卜切片,开水焯过备用。
  • 第四步
    4. 锅中油热,倒入鸡丁翻炒。
  • 第五步
    5. 鸡脯变色后,放盐,白糖,醋翻炒。

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