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营养秋葵炒西红柿
营养秋葵炒西红柿

营养秋葵炒西红柿

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.08.02 11:28

新鲜的秋葵本身就是脆嫩回甜而且滑润不腻,搭配着富含维生素的西红柿烹饪更是美不胜收呢。如今秋葵已经成为人们喜爱的保健蔬菜,制作工艺多种多样,其中色香味俱全的秋葵炒西红柿更是让人喜爱。吃起来黏稠多汁而且顺滑细腻,你心动了吗?

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 鸡精 :适量

具体步骤

  • 第一步
    西红柿秋葵洗净备用,秋葵斜刀切薄片,西红柿切块备用
  • 第二步
    热锅凉油,倒入蒜末爆香,然后放西红柿一起翻炒,炒出番茄汁
  • 第三步
    倒入秋葵加盐一起翻炒均匀,然后加入料,倒入适量水大火煮开,最后加入适量鸡精煸炒均匀后即可出锅

烹饪技巧

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秋葵炒西红柿 秋葵炒西红柿
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秋葵炒西红柿水煮的,非常的清爽,对于大家的胃也非常的好。这到没什听他的名字来看,大家就会觉得这是一道非常清楚的美食,事实上也正响他清爽的口感。这倒没事,也许从外……

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