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好吃的蒸鸡肉做法
好吃的蒸鸡肉做法

好吃的蒸鸡肉做法

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.08.11 07:36

蒸鸡肉做法是一款鸡肉的做法,这款美食的口感和营养都是比较好吃的哟,所以是大家都爱吃的美食,喜欢吃的人可以多吃的一款美食,这款美食的口感不错,爱吃的人比较多,喜欢吃的人可以大量吃的一款美食,赶紧来尝试一下,对身体健康比较好的美食

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    把各种辅料和鸡肉混合均匀后用保鲜袋封起,腌制一个下午甚至一晚。
  • 第二步
    把枸杞、党参、黄芪、莲子泡发。
  • 第三步
    把枸杞党参这些料放到鸡肉中,把腌好的鸡肉上锅蒸。
  • 第四步
    十几二十分钟后。。。可以开吃了。。

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蒸鸡肉做法 蒸鸡肉做法
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蒸鸡肉做法就是把鸡腿肉裹上一层鸡蛋面粉后蒸出来的自己动手做的鸡肉。这一款食物特别的健康营养,脂肪含量特别低,所以健身教练一般都是吃这个维持身体的蛋白质等等能量的……

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