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好吃的凉瓜牛肉的做法
好吃的凉瓜牛肉的做法

好吃的凉瓜牛肉的做法

准备时间:1分钟
烹饪时间:12分钟
发布时间:2017.08.19 04:02

这道好吃的凉瓜牛肉的做法 这是一种比较家常简单的做法了,很适合用来当作夏季的凉凉菜还是很不错,因为它整体的口感非常的清爽,而且也很香浓,咸鲜味也比较容易,可适合用来当作下饭菜牛肉,它的营养价值也是非常高的,如果你喜欢的话,可以跟着小编来试一试,

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主料

辅料

  • 凉瓜 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 将牛肉腌好;
  • 第二步
    2. 凉瓜(苦瓜)切去头尾,开边去仁瓤,斜切成薄片;
  • 第三步
    3. 精盐40克将凉瓜腌过,挤去水分;
  • 第四步
    4. 用沸水把凉瓜略烫过(时间不宜过长),然后用水漂冷,挤干水分;
  • 第五步
    5. 在芡汁中加麻油、白糖、精盐1克、湿马蹄粉调成芡汁备用;
  • 第六步
    6. 将沙锅上火,烧热,倒入花生油,烧到六成热时,下牛肉拉油至刚熟,捞起倒去油;
  • 第七步
    7. 下姜片、葱段、蒜茸、苦瓜、豉汁炒匀;
  • 第八步
    8. 再下牛肉,烹入料,推入芡汁炒透,再加包尾油炒匀上碟。[1]?

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凉瓜牛肉的做法 凉瓜牛肉的做法
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