主料
- 洋葱 ：50
- 鲜鱿鱼 ：400
海鲜爱好者的福利到了，辣炒鱿鱼。本身作为海鲜产品，鱿鱼具有海水里的腥气，却不浓郁，与香辣酱，洋葱，芝麻一起炒，去掉了腥味却又不至于完全丧失海鲜类的特色，而肉也浑厚有嚼劲，一口下去，有辣香而无辣味，吃完后香味在唇齿间绵延不散，是一道很有味道的菜。
鱿鱼的烹饪时间不宜过长，否则口感会不好。高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者就应慎食。鱿鱼性质寒凉，脾胃虚寒的人也应少吃。鱿鱼是发物，患有湿疹、荨麻疹等疾病的人忌食。
烤鱼，是将鱼烤制后再炖煮的一种食物，我们经常听说的一种烤鱼是……
洋葱凉拌黄瓜，又是黄瓜，这么多个菜里都有黄瓜，可见黄瓜的魅力……
煎鱼，这是一道制作过程比较简单做法也比较普遍的家常菜鱼类制品……
鸡蛋蛋白质含量很高，还有钙，大白米饭就是家常便饭，但是每次蒸……
洋葱
鱿鱼
黄瓜拌饭
评论