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鲜美黄焖甲鱼
鲜美黄焖甲鱼

鲜美黄焖甲鱼

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.07.29 12:35

黄焖甲鱼是一道以甲鱼以及母鸡为主要原材料制作而成的特色美食,具有肉质鲜嫩、爽滑可口等特点,具有极高的营养价值。其中,甲鱼营养价值与药用价值并存,是一种富含动物胶、维生素以及矿物质等人体所需的营养元素的鳖。深受广大食客们的欢迎。

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主料

辅料

  • 盐 :4
  • 味精3
  • 胡椒粉2
  • 酱油30
  • 黄酒 :50
  • 葱 :适量
  • 油 :适量
  • 香油 :适量
  • 适量

具体步骤

  • 第一步
    将活甲鱼仰放在砧板上,待其头伸出要翻身时,立即用手指攥住甲鱼的颈部,用刀将头颈一起剁下,出净血后,清洗干净;
  • 第二步
    清洗干净的甲鱼放入开水锅内,盖上锅盖焖15分钟取出;
  • 第三步
    .用刀刮去鱼身上的黑皮,剁去尾巴和爪上的趾甲;
  • 第四步
    用刀沿着背甲四周把裙边划开,揭下背甲,掏出内脏及腹内油脂,再用清水洗净;
  • 第五步
    .然后,将甲鱼切成3.3厘米见方的块;
  • 第六步
    将肥母鸡约重1250克从脊背开膛,取出五脏和食嗉剁去翅尖、鸡爪、用水洗净,切成与甲鱼同样大小的块;
  • 第七步
    .把切好的甲鱼、鸡块分别在开水锅里浸一下,去净血沫,用清水冲洗一下;
  • 第八步
    将甲鱼、鸡块放入锅内,加入猪骨汤、葱段、姜块、黄用旺火烧沸后,改用小火煨至酥烂;
  • 第九步
    炒勺烧热,下入葱油、葱、姜炒成黄色,放入原汤(煨煮甲鱼和鸡的汤)、酱油、黄、味精、精盐;
  • 第十步
    然后再把甲鱼与鸡块一起放入勺内,用中火焖烧五、六分钟,汤烧浓后,淋上芝麻油出勺即成。

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匠心荷韵

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黄焖甲鱼 黄焖甲鱼
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黄焖甲鱼非常的有营养,大补。高蛋白,低脂肪。宝妈吃在适合不过的了,可以提高母乳的质量,婴儿吃了不会拉稀、还增强了婴儿的免疫力哦。青少年吃可以提高人体的免疫力呢。……

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