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好吃的清蒸多宝鱼的做法
好吃的清蒸多宝鱼的做法

好吃的清蒸多宝鱼的做法

准备时间:30分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.07.29 02:18

今天我给大家来介绍一道美味的菜,它的名字叫做清蒸多宝鱼,清蒸多宝鱼的做法简单,好吃下饭,是一道老少皆宜不可多得的美味菜肴,而且它作为一道鱼肉菜品,在减肥的朋友也可以吃呦!这道菜还可以补脑健脑,补充维生素和少量的脂肪酸,有一定的营养价值!

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    多宝鱼去鳞,去鳃,去肚洗净
  • 第二步
    在鱼身划上几刀,撒些盐抹在鱼的两面
  • 第三步
    撒些料,腌制10分钟入味。
  • 第四步
    在大盘里放些姜片,葱丝
  • 第五步
    放上多宝鱼,撒些姜片,葱丝
  • 第六步
    锅里水开,放入鱼盘,大火蒸12分钟,
  • 第七步
    去盘里的蒸汁,去掉鱼上的姜片与葱丝
  • 第八步
    重新放上大葱丝与胡萝卜丝
  • 第九步
    在鱼上浇入热油
  • 第十步
    把蒸鱼豉油,水,淀粉,调成汁煮开,
  • 第十一步
    再浇在鱼上即可。

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