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营养的奥尔良烤翅的做法
营养的奥尔良烤翅的做法

营养的奥尔良烤翅的做法

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.07.30 06:47

很多人都爱吃奥尔良烤翅,就会出去外面买,为了方便,不妨我们可以自己在里面做,奥尔良烤翅的做法也是相对简单的,就是鸡翅加一些辅料就可以完成的美食。当然这种美食不仅仅只是好吃,营养价值也是非常丰富的,它可以暖肝、补脾胃、润肺止咳等作用。

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主料

  • 鸡翅10个
  • 奥尔良腌料 :适量

辅料

  • 1颗
  • 蜂蜜适量
  • 盐 :少许
  • 芝麻 :少许

具体步骤

  • 第一步
    鸡翅反面划两刀,姜切片,腌料加水调匀
  • 第二步
    把鸡翅放入保鲜盒里倒入腌料汁,姜片和少许盐多抓一会盖上盖放冰箱里冷藏四个小时以上
  • 第三步
    烤盘铺上锡纸。烤箱230度预热三到五分钟,将鸡翅整齐地铺在烤盘内
  • 第四步
    小心将烤盘放入烤箱内上下火230度烤45分钟左右
  • 第五步
    用干净小碗加入蜂蜜和温水调好蜂蜜水
  • 第六步
    鸡翅烤15分钟时端出来刷上一层腌料汁翻面再刷一层继续放入烤箱10分钟
  • 第七步
    10分钟后再拿出来翻面两面均刷上一层腌料汁再次放入烤箱继续烤10分钟,端出鸡翅翻面两面刷上蜂蜜后烤5分钟
  • 第八步
    5分钟后再拿出鸡翅翻面两面刷上蜂蜜烤5分钟,最后端出鸡翅撒上芝麻烤最后5分钟就可以装盘了

烹饪技巧

  • 要注意好火候和烤制的时间,多翻面几次颜色更均匀

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奥尔良烤翅的做法 奥尔良烤翅的做法
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奥尔良烤翅的做法,是一种用鸡翅和辣椒为主要原材料制作而成的美食。鸡翅,是我们经常可以看到而且购买方便的美食,很多人都喜欢将其制作成烤翅来吃或者卤制,吃起来十分美……

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