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大盘鸡
大盘鸡

大盘鸡

准备时间:
烹饪时间:30分钟
发布时间:2019.04.23 04:06

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 三黄鸡剁成块状 潮水 去掉杂质
  • 第二步
    2. 准备辅料 葱姜切成片状 大蒜拍扁 茴香 干辣椒 陈皮 桂皮 大料
  • 第三步
    3. 起锅 放油 油热后放入花椒
  • 第四步
    4. 等到花椒微糊 放入准备好的辅料 爆香后 放入面酱 酱油 糖 翻炒
  • 第五步
    5. 放入鸡块 继续翻炒 加入料 去腥
  • 第六步
    6. 待鸡块炒至上色后 加水 (一定要加温水 冷水会破坏鸡的营养)莫过鸡块
  • 第七步
    7. 土豆洗净切成滚刀块
  • 第八步
    8. 中火炖十分钟后 加入土豆块 转小火炖 直至土豆 鸡块软嫩 (大约需要三十分钟)
  • 第九步
    9. 加入青椒 大火收汁 调味即可

烹饪技巧

  • 由于此菜稍辣阴虚火旺者、高血压患者慎食

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上菜达人

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