超级超级好吃的黑米薏米仁红枣粥

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.07.26 06:18

没上大学之前，在家的时候，我们家每天晚上的主食都是粥，不是米饭馒头那些不易消化的东西，因为感觉晚上喝点粥对胃很好，容易消化晚上睡觉也觉得很舒服的！我今天要推荐的是超级超级好吃的黑米薏米仁红枣粥，味道特别赞，强烈推荐哈！

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主料

• 薏米 ：100
• 红枣 ：50
• 黑米 ：100

辅料

• 糖 ：少许

具体步骤

• 第一步
  取黑米挑干杂质，洗净，浸泡六小时以上待用。
• 第二步
  取薏米适量，淘干洗净，浸泡六小时以上备用。
• 第三步
  取莲子适量清洗干净，浸泡六小时以上备用。
• 第四步
  .取红枣适量洗净，浸泡四小时以上备用。
• 第五步
  .将所有洗净浸泡好的备料下锅，用漏勺把锅里泡沫捞去。开足马力，启动。
• 第六步
  煮至九成熟，加入适量冰糖。

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黑米薏米仁红枣粥

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包含食材

• 薏米
• 黑米

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