家常 黑米薏米仁红枣粥

准备时间:10分钟

烹饪时间:4小时

发布时间:2017.07.24 11:29

夏天真的需要煲一些粥来滋润一下干燥的天气，在家里妈妈会煲很多种粥， 黑米是常见的煲粥材料，放了 黑米去煲的汤总是清甜可口的，加了红枣，粥更加鲜甜可口有，而且 黑米薏米仁红枣粥这个粥做法简单，更加适合上班族下班之后用一点点时间去烹调。

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主料

• 黑米 ：适量
• 红枣 ：适量
• 薏米 ：适量
• 大米 ：适量

辅料

• 冰糖 ：适量

具体步骤

• 第一步
  取黑米挑干杂质，洗净，浸泡六小时以上待用。
• 第二步
  取薏米适量，淘干洗净，浸泡六小时以上备用。取莲子适量清洗干净，浸泡六小时以上备用。 取红枣适量洗净，浸泡四小时以上备用。
• 第三步
  将所有洗净浸泡好的备料下锅，用漏勺把锅里泡沫捞去。开足马力，启动。
• 第四步
  煮至九成熟，加入适量冰糖。

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黑米薏米仁红枣粥

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包含食材

• 薏米
• 黑米

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