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美味海苔紫菜
美味海苔紫菜

美味海苔紫菜

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.07.20 11:28

海苔紫菜是以紫菜为原材料炒拌而成的下饭美食。制作过程和所需原料都较为简单。海苔,即由紫菜烤制而成,具有质地脆嫩,入口即化的特点。富含核黄素和尼克酸以及矿物质,是一种有利于儿童的成长发育的食品。可作零食可作菜,是较为常见的食材。

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主料

辅料

  • 香油 :适量
  • 芝麻 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 第一步
    把紫菜剪成两厘米左右的块 放在搅拌机的研磨杯里 轻轻点几下 杯子里没有大块的紫菜就可以了
  • 第二步
    把打碎的紫菜加少许香油 拌匀 平底锅不用倒油 烧热 关到最小火 把紫菜放进去不停翻炒10秒钟 然后关火 用锅里的余热继续翻炒 一定要不停翻炒才行不然会糊
  • 第三步
    加入芝麻和盐 继续翻炒均匀 就可以出锅了

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餐中尤物

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海苔紫菜 海苔紫菜
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海苔紫菜是一道用海苔和紫菜等为为原材料而做成零食,很简单的食物。这一款零食是自己做的很健康营养,而且现在做现在吃没有加任何添加剂,所以很值得学习。这一款用干紫菜……

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