好吃的苦瓜淮山沙拉

具体步骤

• 第一步
  准备好所有食材：淮山、苦瓜、蓝莓干、椰枣、酸奶；
• 第二步
  称好30克阿联酋进口项级椰枣；
• 第三步
  准备好所有食材：淮山、苦瓜、蓝莓干、椰枣、酸奶； 称好30克阿联酋进口项级椰枣； 椰枣切碎待用； 查看全部步骤
• 第四步
  称好20克美国进口蓝莓干，蓝莓干切碎待用；
• 第五步
  苦瓜切小丁； 淮山也切小丁； 苹果切小丁；
• 第六步
  锅内加水，倒入淮山苦瓜煮熟捞起滤干水份待用； 往淮山和苦瓜丁里加入苹果丁，再加入蓝莓丁；
• 第七步
  加入椰枣丁； 加入适量橄榄油； 加入适量沙拉汁； 加入酸奶；
• 第八步
  拌匀后美美的开吃吧