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家常西红柿辣椒炒蛋
家常西红柿辣椒炒蛋

家常西红柿辣椒炒蛋

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.07.17 12:18

西红柿辣椒炒蛋是一道极普通的家常菜。制作过程简单易上手,所需的原材料也极为普通。但其营养价值极高。西红柿可生食可熟食,富含维生素C和矿物质等营养成分。具有清热解暑和保护皮肤健康等功效。鸡蛋则是极为常见的家用食材,富含的多种营养成分众所周知。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1.鸡蛋磕入碗中
  • 第二步
    2.西红柿切块,青椒切丝,蒜米切块
  • 第三步
    3.汽油锅,倒入鸡蛋炒熟出锅
  • 第四步
    4.余油煸香蒜块
  • 第五步
    5.倒入青椒翻炒
  • 第六步
    6.倒入西红柿翻炒
  • 第七步
    7.倒入鸡蛋翻炒
  • 第八步
    8.加适量盐,酱油,耗油翻炒
  • 第九步
    9.出锅

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西红柿辣椒炒蛋 西红柿辣椒炒蛋
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