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鲫鱼煲豆腐这道菜平时做的还是挺多的,因为特别的好吃,汤汁浓白似奶,鱼肉细嫩,豆腐嫩滑,这道菜不光美味,营养价值也很高。含钙量较高且易于消化吸收,可降低胆固醇。在这道菜中我还加入鲜紫苏叶同煮,可以解表去寒,消痰润肺。口感上也别有一番风味。
1、鱼汤要煮成浓白色,则要将鱼身两面煎黄,鱼皮尽量完整不破碎,所以一定要注意提前用姜汁擦锅,将鱼身水分擦干,下锅时热锅热油。2、豆腐种类较多,选用口感较硬的北豆腐,含钙量更高,但南豆腐嫩滑口感更好,可根据喜好选择。
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