登录 手机九州醉

m.zhms.cn

美味的虾仁娃娃菜
美味的虾仁娃娃菜

美味的虾仁娃娃菜

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.07.12 08:48

相信大家在选择制作菜肴的过程中都会选择鲜美的虾仁当做主要食材,而且虾仁的味道非常鲜美,富含丰富的钾离子,补充身体缺少的少量元素。大家有没有想过做成美味的虾仁娃娃菜?娃娃菜的口感相信大家也很喜欢,新鲜的娃娃菜加上鲜美的虾仁,是不是很棒的一道菜?快快一起制作美味的虾仁娃娃菜吧。

更多详情
  • 1535人看过
  • 18
  • 收藏

主料

辅料

  • 大蒜10
  • 葱花 :10
  • 盐 :适量
  • 油 :适量

具体步骤

  • 第一步
    虾仁去泥肠,洗净,用禾然有机婴幼儿酱油和姜汁腌制10分钟。
  • 第二步
    娃娃菜一剖为四,洗净沥干。
  • 第三步
    锅中添入适量水,加少许盐,烧开后将娃娃菜焯熟,沥干水分,摆盘。
  • 第四步
    大蒜去皮,起成末,备用。
  • 第五步
    炒锅内倒入橄榄油烧热,放入腌好的虾仁煸炒至变色。
  • 第六步
    下蒜末炒香,放入葱花拌炒两下。
  • 第七步
    加入少许水稍煮,用水淀粉勾芡方可关火。将炒好的虾仁连同汤汁浇在娃娃菜上即可食用。

18

收藏

分享
爱吃的胖子

爱吃的胖子

共有491个成果

TA的其他成果

蒜薹炒蛋
萝卜焖牛腩
戚风蛋糕
家常多彩粉皮(厚番薯皮)
低脂早餐-燕麦熊
美味的凉拌蕨根粉
红烧鲳鱼
原味马铃薯焗牛油果腊肠鹌鹑蛋
查看全部
虾仁娃娃菜 虾仁娃娃菜
15
已被1865人参考

虾是一种非常棒的做菜食材,可以用虾仁搭配各种各样的食材来制作美食。虾仁娃娃菜是一道搭配得非常合理的佳肴,营养程度是很高的。虾仁富含高蛋白质,娃娃菜富含维生素,两……

发表评论需要登录

评论