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汁香浓郁的西兰花扣鹅掌
汁香浓郁的西兰花扣鹅掌

汁香浓郁的西兰花扣鹅掌

准备时间:20分钟
烹饪时间:50分钟
发布时间:2017.07.09 07:26

朋友回家带了点特产来,送了我们一些鹅掌,回家我就迫不及待的做了汁香浓郁的西兰花扣鹅掌,摆盘精美,很味道也很棒。众所周知的西兰花有抗衰老的作用,女生吃了美容养颜,这道菜品的养生功效也很厉害,一起动手做起来吧,为了健康努力

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主料

辅料

  • 鸡汤包 :80
  • 淀粉30

具体步骤

  • 第一步
    鹅掌清洗干净,剪去指甲;
  • 第二步
    西兰花摘成小朵,洗净沥干水;
  • 第三步
    剪开鸡汤包,用碗盛起;
  • 第四步
    倒入少许清水,淀粉,搅拌均匀;
  • 第五步
    锅里放适量清水,一勺盐煮开,倒入西兰花焯熟;
  • 第六步
    热锅,放少许油,放入鹅掌;
  • 第七步
    倒入调好的酱汁;
  • 第八步
    遮上锅盖大火煮沸;
  • 第九步
    夹起鹅掌摆在西兰花上面,淋入剩余的汤汁即可。

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西兰花扣鹅掌 西兰花扣鹅掌
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已被1958人参考

西兰花扣鹅掌应该在锅里面多放上些油,然后在里面放上很多的豌豆做出来的味道也是很好吃,你们都应该去试一下,最好还是把西兰花放在油里面煎一下,然后多放台阶,五花肉吃……

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